Yoga & esthetische bewegingsvorming te Beernem

Wekelijkse yogalessen voor iedereen te Beernem

Je kan ieder moment instromen - proefles altijd mogelijk.
De lessen starten terug de eerste week van januari. Proefles gratis in januari !!!

- Dinsdagavond van 20u tot 21u15 - Klik hier voor je online inschrijving voor de lessen of voor een proefles

- Donderdagavond van 20u tot 21u15 - Klik hier voor je online inschrijving voor de lessen of voor een proefles

Indien je online inschrijving niet lukt of je geen automatische bevestiging krijgt kijk even in je spamberichten.
Of stuur mij een e-mail met je gegevens - info@yogaschooltrikon.be

De lessen zijn doorlopend uitgezonderd schoolverlof en feestdagen.

Plaats: Yogaschool Trikon: Bloemendalestraat 111, Beernem
Direct nabij de bibliotheek, het zwembad en het gemeenteplein.

Cursusbijdrage:

  • 10 beurtenkaart: 100 euro, 15 lesweken geldig
  • 10 beurtenkaart: 120 euro, 6 maanden geldig
  • Aparte les: 14 euro
  • Proefles: 5 euro (eenmalig)

De beurtenkaart kan je ook gebruiken voor alle yogalessen te Brugge, Oostende en Veurne.

Lesgever: Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991

Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.

Yoga regio Brugge

 

     

     

    De yoga-oefeningen

    • De yoga-oefenwijze werkt rustgevend, opbouwend en versterkend op het zenuwstelsel.
    • Je leert de ademhaling vrijer, dieper en voller toelaten..
    • Zowel de rug alsook de benen worden stabiel, soepel en dynamisch. 
    • De levenskrachten worden opgebouwd, de vitaliteit verhoogd.
    • het immuunsysteem wordt gesterkt.
    • De yoga-oefeningen vormen een leerschool voor het bewustzijn en het sociale leven.
    • Je leert het denken, het voelen en de wil beter ordenen en hanteren.
    • Het denken wordt helderder, het voelen inniger en de wil natuurljker.
    • Het eigen 'ik' wordt gesterkt en je ontwikkelt een gezond zelfgevoel.
    • Je leert de yogahoudingen bewustsactief en vanuit concrete gedachten/voorstellingen op een esthetische manier vormgeven.
    • Hierdoor wordt het eigen scheppend of vormgevend vermogen gesterkt.
    • Je ontwikkelt nieuwe gewaarwordingen die ook verrijkend werken voor het leven.

    De yogalessen

    • De yogalessen zijn voor iedereen geschikt, beginners en matig gevorderden.
    • Tijdens de lessen leer je diverse dynamische opwekkende yoga-oefeningen alsook statische rustgevende yogahoudingen. De klassieke yogahoudingen van de hatha yoga vormen de basis.
    • De lessen zijn zeer concreet en worden thematisch vormgegeven.
    • Je wordt vakkundig begeleid en persoonlijk gecorrigeerd tijdens de oefeningen.
    • Je leert de correcte fysieke uitvoering en spanningsverdeling van de afzonderlijke oefeningen nauwkeurig kennen.
    • De oefeningen worden veelvoudig aanschouwelijk gedemonstreerd en uitgelegd.
    • De lessen zijn een vorm van sociaal proces waarbij vragen en eigen wensen welkom zijn.
    • De betekenis, de samenhang en het leerproces van de oefeningen worden verduidelijkt.
    • De lessen zijn leer- en ontwikkelingsgeoriënteerd.
    • Er wordt niet gestreefd naar een vorm van verzinken in jezelf want dit werkt eerder verzwakkend, veeleer zijn heldere bewustzijnsvormen en leerstappen het leerdoel.
     

     

    Yogaschool Trikon Bloemendalestraat 111 - 8730 Beernem Telefoon: +32(0)499/38 69 03 | Websitemap