Yoga te Brugge

Yoga & actieve vormgeving van de beweging
Wekelijkse yoga lessen voor iedereen te Brugge

Je kan ieder moment instromen.
GRATIS eenmalige proefles op maandag 2,  9 en 16 september.
Schrijf je wel vooraf online in !!!


Voor wie:  Yoga te Brugge voor iedereen

Wanneer:  Doorlopend wekelijks, uitgezonderd tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.

1.  Telkens op maandagavond vanaf 2 september 2019, 19u tot 20u15, Oline inchrijvinglinglink
     VORMINGPLUS lokaal, Sint-Pieterskerklaan 5 te Brugge

2.  Telkens op maandagavond vanaf 2 september 2019, 20u15 tot 21u30, Online inschrijvingslink
     VORMINGPLUS lokaal, Sint-Pieterskerklaan 5 te Brugge

? Op volgende data gaan bovenstaande lessen door om 19u30: 2, 9, 16 en 23 september !!!!

3. Actieve en dynamische yogalessen:
    Telkens op donderdagavond vanaf 26 september 2019, 18u tot 19u15, Online inschrijvinglink
    VIVES, Polyvalente ruimte in STUVO, Xaverianenstraat 8, Sint-Michiels Brugge
    Inschrijvingslink voor Vives en KU Leuven studenten campus Brugge
  
Indien je geen automatische bevestigingsmail krijgt na je online inschrijving stuur me dan een mail met je gegevens: info(at)yogaschooltrikon.be

ZOMERLESSEN 2019 - YOGA IN DE NATUUR -
Provinciedomein Bulskampveld te Beernem: Klik hier voor data en info

Cursusbijdrage:

  • 10 beurtenkaart: 100 euro, 15 lesweken geldig.
  •  Aparte les: 13 euro
  •  Proefles: 5 euro (éénmalig)

De beurtenkaart kan je ook gebruiken voor alle yogalessen te Beernem, Oostende en Veurne.

Lesgever: Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991

Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.
 

Foto tijdens een yogales te Brugge

Yoga regio Brugge

    Foto tijdens een les in Brugge

    De yoga-oefeningen

    • De yoga-oefenwijze werkt rustgevend, opbouwend en versterkend op het zenuwstelsel.
    • Je leert de ademhaling vrijer, dieper en voller toelaten..
    • Zowel de rug alsook de benen worden stabiel, soepel en dynamisch. 
    • De levenskrachten worden opgebouwd, de vitaliteit verhoogd.
    • het immuunsysteem wordt gesterkt.
    • De yoga-oefeningen vormen een leerschool voor het bewustzijn en het sociale leven.
    • Je leert het denken, het voelen en de wil beter ordenen en hanteren.
    • Het denken wordt helderder, het voelen inniger en de wil natuurljker.
    • Het eigen 'ik' wordt gesterkt en je ontwikkelt een gezond zelfgevoel.
    • Je leert de yogahoudingen bewustsactief en vanuit concrete gedachten/voorstellingen op een esthetische manier vormgeven.
    • Hierdoor wordt het eigen scheppend of vormgevend vermogen gesterkt.
    • Je ontwikkelt nieuwe gewaarwordingen die ook verrijkend werken voor het leven.

    De yogalessen

    • De yogalessen zijn voor iedereen geschikt, beginners en matig gevorderden.
    • Tijdens de lessen leer je diverse dynamische opwekkende yoga-oefeningen alsook statische rustgevende yogahoudingen.
    • De lessen zijn zeer concreet en worden thematisch vormgegeven.
    • Je wordt vakkundig begeleid en persoonlijk gecorrigeerd tijdens de oefeningen.
    • Je leert de correcte fysieke uitvoering en spanningsverdeling van de afzonderlijke oefeningen nauwkeurig kennen.
    • De oefeningen worden veelvoudig aanschouwelijk gedemonstreerd en uitgelegd.
    • De lessen zijn een vorm van sociaal proces waarbij vragen en eigen wensen welkom zijn.
    • De betekenis, de samenhang en het leerproces van de oefeningen worden verduidelijkt.
    • De lessen zijn leer- en ontwikkelingsgeoriënteerd.
    • Er wordt niet gestreefd naar een vorm van verzinken in jezelf want dit werkt eerder verzwakkend, veeleer zijn heldere bewustzijnsvormen en leerstappen het leerdoel.

     

    Er zijn nog geen foto's beschikaar'