Yoga, beweging en bewustzijnsvorming te Brugge

Wekelijkse yogalessen te Brugge: sept. 2018 - juni 2019

Schrijf je snel in voor een proefles : 5 euro
Je kan ieder moment instappen.

Voor wie:
 De yogalessen te Brugge zijn zowel voor beginners alsook mensen met ervaring geschikt

Wanneer:  Doorlopend wekelijks. We starten terug de eerste week van september !

1. Telkens op maandagavond doorlopend, 19u tot 20u15, Schrijf je online in

2. Telkens op maandagavond doorlopend 20u15 tot 21u30, Schrijf je online in

3. Telkens op dinsdagvoormiddag doorlopend 9u30 tot 10u45, Schrijf je online in

Indien je online inschrijving niet lukt kan je mij een mail sturen: info(at)yogaschooltrikon.be
De lessen zijn doorlopend, uitgezonderd tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.

Plaats: VormingPlus huis Brugge, Sint-Pieterskerklaan 5 te Brugge

Cursusbijdrage:

  • 10 beurtenkaart: 95 euro, 14 lesweken geldig.
  •  3 beurtenkaart: 30 euro, enkel ter kennismaking (eenmalig)
  • Aparte les: 12 euro
  • Proefles: 5 euro (eenmalig)

De beurtenkaart kan je ook gebruiken voor alle yogalessen te Beernem, Oostende en Veurne.

Lesgever: Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991

Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.
 

Foto tijdens een yogales te Brugge

Yoga regio Brugge

    Foto tijdens een les in Brugge

    De yoga-oefeningen

    • De yoga-oefenwijze werkt rustgevend, opbouwend en versterkend op het zenuwstelsel.
    • Je leert de ademhaling vrijer, dieper en voller toelaten..
    • Zowel de rug alsook de benen worden stabiel, soepel en dynamisch. 
    • De levenskrachten worden opgebouwd, de vitaliteit verhoogd.
    • het immuunsysteem wordt gesterkt.
    • De yoga-oefeningen vormen een leerschool voor het bewustzijn en het sociale leven.
    • Je leert het denken, het voelen en de wil beter ordenen en hanteren.
    • Het denken wordt helderder, het voelen inniger en de wil natuurljker.
    • Het eigen 'ik' wordt gesterkt en je ontwikkelt een gezond zelfgevoel.
    • Je leert de yogahoudingen bewustsactief en vanuit concrete gedachten/voorstellingen op een esthetische manier vormgeven.
    • Hierdoor wordt het eigen scheppend of vormgevend vermogen gesterkt.
    • Je ontwikkelt nieuwe gewaarwordingen die ook verrijkend werken voor het leven.

    De yogalessen

    • De yogalessen zijn voor iedereen geschikt, beginners en matig gevorderden.
    • Tijdens de lessen leer je diverse dynamische opwekkende yoga-oefeningen alsook statische rustgevende yogahoudingen.
    • De lessen zijn zeer concreet en worden thematisch vormgegeven.
    • Je wordt vakkundig begeleid en persoonlijk gecorrigeerd tijdens de oefeningen.
    • Je leert de correcte fysieke uitvoering en spanningsverdeling van de afzonderlijke oefeningen nauwkeurig kennen.
    • De oefeningen worden veelvoudig aanschouwelijk gedemonstreerd en uitgelegd.
    • De lessen zijn een vorm van sociaal proces waarbij vragen en eigen wensen welkom zijn.
    • De betekenis, de samenhang en het leerproces van de oefeningen worden verduidelijkt.
    • De lessen zijn leer- en ontwikkelingsgeoriënteerd.
    • Er wordt niet gestreefd naar een vorm van verzinken in jezelf want dit werkt eerder verzwakkend, veeleer zijn heldere bewustzijnsvormen en leerstappen het leerdoel.

     

    Er zijn nog geen foto's beschikaar'