YOGA TE BEERNEM

Yoga & Actieve vormgeving van de beweging
Wekelijkse yogalessen voor iedereen te Beernem

Je kan ieder moment instromen.
GRATIS eenmalige proefles mogelijk tijdens heel de maand september !!!
Schrijf je wel vooraf online in.


Voor wie:  De lessen zijn zowel voor beginners alsook voor matig gevorderden geschikt.

Wanneer: Doorlopend wekelijks, uitgezonderd tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.

YOGA VOLWASSENEN

- Dinsdagavond van 19u30 tot 20u45 Klik hier voor je online inschrijving

- Donderdagavond van 20u tot 21u15 Klik hier voor je online inschrijving

- Dinsdagvoormiddag 9u15 tot 10u30 Klik hier voor je online inschrijving
  De voormiddagreeks start op di. 17 september!

ZOMERLESSEN 2019 - YOGA IN DE NATUUR -
In het Provinciedomein Bulskampveld te Beernem Klik hier voor data en info

Indien je online inschrijving niet lukt stuur me dan een mail met je gegevens: info(at)yogaschooltrikon.be

Met de beurtenkaart kan je wekelijks kiezen naar welke les je wil komen.
De lessen zijn doorlopend tenzij anders vermeld op de website.

Plaats: Yogaschool Trikon: Bloemendalestraat 111, Beernem
Direct nabij de bibliotheek, het zwembad en het gemeenteplein.

Cursusbijdrage:

  • 10 beurtenkaart: 100 euro, 15 lesweken geldig.
  • Aparte les: 13 euro
  • Proefles: 5 euro (eenmalig)

De beurtenkaart kan je ook gebruiken voor alle yogalessen te Brugge, Oostende en Veurne.

Lesgever: Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991

Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.

Yoga regio Brugge

 

     

     

    De yoga-oefeningen

    • De yoga-oefenwijze werkt rustgevend, opbouwend en versterkend op het zenuwstelsel.
    • Je leert de ademhaling vrijer, dieper en voller toelaten..
    • Zowel de rug alsook de benen worden stabiel, soepel en dynamisch. 
    • De levenskrachten worden opgebouwd, de vitaliteit verhoogd.
    • het immuunsysteem wordt gesterkt.
    • De yoga-oefeningen vormen een leerschool voor het bewustzijn en het sociale leven.
    • Je leert het denken, het voelen en de wil beter ordenen en hanteren.
    • Het denken wordt helderder, het voelen inniger en de wil natuurljker.
    • Het eigen 'ik' wordt gesterkt en je ontwikkelt een gezond zelfgevoel.
    • Je leert de yogahoudingen bewustsactief en vanuit concrete gedachten/voorstellingen op een esthetische manier vormgeven.
    • Hierdoor wordt het eigen scheppend of vormgevend vermogen gesterkt.
    • Je ontwikkelt nieuwe gewaarwordingen die ook verrijkend werken voor het leven.

    De yogalessen

    • De yogalessen zijn voor iedereen geschikt, beginners en matig gevorderden.
    • Tijdens de lessen leer je diverse dynamische opwekkende yoga-oefeningen alsook statische rustgevende yogahoudingen.
    • De lessen zijn zeer concreet en worden thematisch vormgegeven.
    • Je wordt vakkundig begeleid en persoonlijk gecorrigeerd tijdens de oefeningen.
    • Je leert de correcte fysieke uitvoering en spanningsverdeling van de afzonderlijke oefeningen nauwkeurig kennen.
    • De oefeningen worden veelvoudig aanschouwelijk gedemonstreerd en uitgelegd.
    • De lessen zijn een vorm van sociaal proces waarbij vragen en eigen wensen welkom zijn.
    • De betekenis, de samenhang en het leerproces van de oefeningen worden verduidelijkt.
    • De lessen zijn leer- en ontwikkelingsgeoriënteerd.
    • Er wordt niet gestreefd naar een vorm van verzinken in jezelf want dit werkt eerder verzwakkend, veeleer zijn heldere bewustzijnsvormen en leerstappen het leerdoel.
     

     

    Yogaschool Trikon Bloemendalestraat 111 - 8730 Beernem Telefoon: +32(0)499/38 69 03 | Websitemap