Yoga te Beernem

Wekelijkse yogalessen te Beernem

Schrijf je snel in voor een proefles: 5 euro
Je kan ieder moment instappen.

Voor wie:  De lessen zijn zowel voor beginners alsook voor matig gevorderden geschikt.

Wanneer: Doorlopend wekelijks, uitgezonderd tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.

YOGA VOLWASSENEN
- Dinsdagavond van 19u tot 20u15 Schrijf je online in

- Donderdagavond van 20u tot 21u15 Schrijf je online in

- NIEUW: Dinsdagvoormiddag 9u15 tot 10u30, vanaf 15 jan. 2019 Schrijf je online in

Indien je online inschrijving niet lukt stuur me dan een mail met je gegevens: info(at)yogaschooltrikon.be
Met de beurtenkaart kan je wekelijks kiezen naar welke les je wil komen.
Doorlopend tenzij anders vermeld op de website.

Plaats: Yogaschool Trikon: Bloemendalestraat 111, Beernem
Direct nabij de parking bij de bibliotheek, het zwembad en het gemeenteplein.

Cursusbijdrage:

  • 10 beurtenkaart: 95 euro, 14 lesweken geldig.
  • 3 beurtenkaart: 30 euro, enkel ter kennismaking (eenmalig)
  • Aparte les: 12 euro
  • Proefles: 5 euro (eenmalig)

De beurtenkaart kan je ook gebruiken voor alle yogalessen te Brugge, Oostende en Veurne.

Lesgever: Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991

Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.

Yoga regio Brugge

 

     

     

    De yoga-oefeningen

    • De yoga-oefenwijze werkt rustgevend, opbouwend en versterkend op het zenuwstelsel.
    • Je leert de ademhaling vrijer, dieper en voller toelaten..
    • Zowel de rug alsook de benen worden stabiel, soepel en dynamisch. 
    • De levenskrachten worden opgebouwd, de vitaliteit verhoogd.
    • het immuunsysteem wordt gesterkt.
    • De yoga-oefeningen vormen een leerschool voor het bewustzijn en het sociale leven.
    • Je leert het denken, het voelen en de wil beter ordenen en hanteren.
    • Het denken wordt helderder, het voelen inniger en de wil natuurljker.
    • Het eigen 'ik' wordt gesterkt en je ontwikkelt een gezond zelfgevoel.
    • Je leert de yogahoudingen bewustsactief en vanuit concrete gedachten/voorstellingen op een esthetische manier vormgeven.
    • Hierdoor wordt het eigen scheppend of vormgevend vermogen gesterkt.
    • Je ontwikkelt nieuwe gewaarwordingen die ook verrijkend werken voor het leven.

    De yogalessen

    • De yogalessen zijn voor iedereen geschikt, beginners en matig gevorderden.
    • Tijdens de lessen leer je diverse dynamische opwekkende yoga-oefeningen alsook statische rustgevende yogahoudingen.
    • De lessen zijn zeer concreet en worden thematisch vormgegeven.
    • Je wordt vakkundig begeleid en persoonlijk gecorrigeerd tijdens de oefeningen.
    • Je leert de correcte fysieke uitvoering en spanningsverdeling van de afzonderlijke oefeningen nauwkeurig kennen.
    • De oefeningen worden veelvoudig aanschouwelijk gedemonstreerd en uitgelegd.
    • De lessen zijn een vorm van sociaal proces waarbij vragen en eigen wensen welkom zijn.
    • De betekenis, de samenhang en het leerproces van de oefeningen worden verduidelijkt.
    • De lessen zijn leer- en ontwikkelingsgeoriënteerd.
    • Er wordt niet gestreefd naar een vorm van verzinken in jezelf want dit werkt eerder verzwakkend, veeleer zijn heldere bewustzijnsvormen en leerstappen het leerdoel.
     

     

    Yogaschool Trikon Bloemendalestraat 111 - 8730 Beernem Telefoon: +32(0)499/38 69 03 | Websitemap