Yoga te Brugge

Yoga & actieve vormgeving van de beweging
Wekelijkse yoga lessen voor iedereen te Brugge

Proefles altijd mogelijk. Je kan ieder moment instromen. Graag vooraf online inschrijven.

Voor wie:  Yoga te Brugge voor iedereen

Wanneer:  Doorlopend wekelijks, uitgezonderd tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.

1.  Telkens op maandagavond, 19u30 tot 20u45, Oline inchrijvinglinglink
     VORMINGPLUS lokaal, Sint-Pieterskerklaan 5 te Brugge

2.  Op donderadagavond van 18u tot 19u15 (niet op do. 24 oktober)
    VIVES, Polyvalente ruimte in STUVO, Xaverianenstraat 8, Sint-Michiels Brugge
    Online inschrijvinglink voor volwassenen
   
    Inschrijvingslink voor studenten van Vives en KU Leuven campus Brugge
  
Indien je geen automatische bevestigingsmail krijgt na je online inschrijving stuur me dan een mail met je gegevens: info(at)yogaschooltrikon.be

Cursusbijdrage:

  • 10 beurtenkaart: 100 euro, 15 lesweken geldig.
  •  Aparte les: 13 euro
  •  Proefles: 5 euro (éénmalig)

De beurtenkaart kan je ook gebruiken voor alle yogalessen te Beernem, Oostende en Veurne.

Lesgever: Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991

Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.
 

Foto tijdens een yogales te Brugge

Yoga regio Brugge

    Foto tijdens een les in Brugge

    De yoga-oefeningen

    • De yoga-oefenwijze werkt rustgevend, opbouwend en versterkend op het zenuwstelsel.
    • Je leert de ademhaling vrijer, dieper en voller toelaten..
    • Zowel de rug alsook de benen worden stabiel, soepel en dynamisch. 
    • De levenskrachten worden opgebouwd, de vitaliteit verhoogd.
    • het immuunsysteem wordt gesterkt.
    • De yoga-oefeningen vormen een leerschool voor het bewustzijn en het sociale leven.
    • Je leert het denken, het voelen en de wil beter ordenen en hanteren.
    • Het denken wordt helderder, het voelen inniger en de wil natuurljker.
    • Het eigen 'ik' wordt gesterkt en je ontwikkelt een gezond zelfgevoel.
    • Je leert de yogahoudingen bewustsactief en vanuit concrete gedachten/voorstellingen op een esthetische manier vormgeven.
    • Hierdoor wordt het eigen scheppend of vormgevend vermogen gesterkt.
    • Je ontwikkelt nieuwe gewaarwordingen die ook verrijkend werken voor het leven.

    De yogalessen

    • De yogalessen zijn voor iedereen geschikt, beginners en matig gevorderden.
    • Tijdens de lessen leer je diverse dynamische opwekkende yoga-oefeningen alsook statische rustgevende yogahoudingen.
    • De lessen zijn zeer concreet en worden thematisch vormgegeven.
    • Je wordt vakkundig begeleid en persoonlijk gecorrigeerd tijdens de oefeningen.
    • Je leert de correcte fysieke uitvoering en spanningsverdeling van de afzonderlijke oefeningen nauwkeurig kennen.
    • De oefeningen worden veelvoudig aanschouwelijk gedemonstreerd en uitgelegd.
    • De lessen zijn een vorm van sociaal proces waarbij vragen en eigen wensen welkom zijn.
    • De betekenis, de samenhang en het leerproces van de oefeningen worden verduidelijkt.
    • De lessen zijn leer- en ontwikkelingsgeoriënteerd.
    • Er wordt niet gestreefd naar een vorm van verzinken in jezelf want dit werkt eerder verzwakkend, veeleer zijn heldere bewustzijnsvormen en leerstappen het leerdoel.

     

    Er zijn nog geen foto's beschikaar'