Yoga regio Brugge
Ontwikkel een dynamische rug, meer energie,
psychische spankracht en innerlijke rust
Wekelijkse lessen op dinsdag- en donderdagavond
in Yogaschool Trikon te Beernem
Uitgezonderd tijdens de schoolvakanties.
Je kan ieder moment instromen met een proefles.
De yogalessen
- Voor beginners en matig gevorderden. Alle leeftijden (volwassenen).
- De lessen worden ritmisch en inhoudelijk vormgegeven.
- In de lessen worden er zowel dynamische yogahoudingen uitgevoerd, alsook meer rustig verzamelende houdingen. Fysieke activiteit en bewustzijnsactiviteit vinden hun balans.
- De lessen zijn goed onderbouwd, concreet, leerrijk en ontwikkelingsgericht.
- Je wordt vakkundig begeleid en ook persoonlijk gecorrigeerd.
- Je individuele vragen zijn steeds welkom.
- Je leert de yogahoudingen fysiek zeer zorgvuldig en gedifferentieerd vormgeven.
- Je leert het leerproces voor het sociale leven van de yogahoudingen kennen.
- De oefeningen worden aanschouwelijk gedemonstreerd en goed uitgelegd.
De yoga-oefenwijze
- De rug wordt dynamischer en gezonder. Ze verjongt. Degeneratieprocessen worden voorkomen of tegengegaan.
- Je leert de ademhaling ruimer en vrijer toelaten.
- Je leert de yogahoudingen concreet inhoudelijk vormgeven.
- Je ontwikkelt een gezonder, lichter en esthetischer bewegingsleven.
- Je ontwikkelt meer lichamelijke en psychische spankracht.
- De oefeningen werken versterkend op het denken, het voelen en de wil.
- Je leert het denken, het voelen en de wil te ordenen.
- Je ontwikkelt een concreet en helder waarnemingsvermogen en meer concentratievermogen.
- Ontwikkelen van een eigen centrum en innerlijke rust.
- Je leert opbouwende gewaarwordingen ontwikkelen. Goede gewaarwordingen werken heilzaam.
Tarieven 2025
10 beurtenkaart: 140 euro, 4 maanden geldig = 17 lesweken
5 beurtenkaart, 80 euro, 2 maanden geldig = 9 lesweken
Losse les: 18 euro
Proefles: 10 euro (éénmalig)
Beurtenkaart info:
De kaart staat op naam en is persoonlijk.
Iedere deelnemer heeft een eigen beurtenkaart.
De kaart kan niet doorgegeven worden aan iemand anders.
– 10 beurtenkaart = 17 lesweken + schoolvakanties geldig vanaf de eerste keer dat je de beurtenkaart gebruikt.
– 5 beurtenkaart = 9 lesweken + schoolvakanties geldig vanaf de eerste keer dat je de beurtenkaart gebruikt.
De schoolvakanties worden dus niet meegerekend als lesweek.
De beurtenkaart kan je gebruiken voor alle yogalessen te
te Beernem, Oostende en Koksijde.
__________
Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.
Benodigdheden
Eigen yogamatje
Sportkledij aantrekken voor bewegingsoefeningen
Lesgever
Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991
Opleiding bij Heinz Grill in Duitsland volgens het idee van ‘een nieuwe yogawil’
Studie van de antroposofie van Rudolf Steiner.