Yoga Torhout
Ontwikkel een dynamische rug, meer energie,
psychische spankracht, innerlijke rust en betere gezondheid.
– Op maandagavond telkens van 19u15 tot 20u30
Vanaf ma. 12 januari 2026, later instappen is altijd mogelijk.
Waar: Danszaal in de sportbox
van Scholengroep Sint-Rembert, Bruggestraat 23, 8820 Torhout
– Op donderdagvoormiddag telkens van 10u tot 11u15
in de Velodroom, Bruggestraat 29, Torhout
i.s.m. Vorming TIC Rembert
Je kan ieder moment starten en een gratis komen proefles volgen !!!
Wekelijkse yoga lessen te Torhout
Je kan ieder moment instromen – Proefles mogelijk – Vooraf inschrijven
De yogalessen
- Voor beginners en matig gevorderden. Alle leeftijden (volwassenen).
- De lessen worden ritmisch en inhoudelijk vormgegeven.
- In de lessen worden er zowel dynamische yogahoudingen uitgevoerd, alsook meer rustig verzamelende houdingen. Fysieke activiteit en bewustzijnsactiviteit vinden hun balans.
- De lessen zijn goed onderbouwd, concreet, leerrijk en ontwikkelingsgericht.
- Je wordt vakkundig begeleid en ook persoonlijk gecorrigeerd.
- Je individuele vragen zijn steeds welkom.
- Je leert de yogahoudingen fysiek zeer zorgvuldig en gedifferentieerd vormgeven.
- Je leert de betekenis voor het sociale leven van de yogahoudingen kennen.
- De oefeningen worden aanschouwelijk gedemonstreerd en goed uitgelegd.
De yoga-oefenwijze
- De rug wordt dynamischer en gezonder. Ze verjongt. Degeneratieprocessen worden voorkomen of tegengegaan.
- Je leert de ademhaling ruimer en vrijer toelaten.
- Je leert de yogahoudingen concreet inhoudelijk vormgeven.
- Je ontwikkelt een gezonder, lichter en esthetischer bewegingsleven.
- Je ontwikkelt meer lichamelijke en psychische spankracht.
- Je ontwikkelt een heilzame wijdte en lichtheid in het bewustzijn.
- Je ontwikkelt meer sterkte en orde in het denken, voelen en de wil.
- Je leert een eigen centrum en innerlijke rust ontwikkelen.
- Je ontwikkelt meer scheppend- of vormgevend vermogen.
- Je leert actief en bewustzijnsvormend in relatie te treden, hierdoor versterk je de levenskrachten en het immuunsysteem.
- Je leert een concreet en helder waarnemingsvermogen ontwikkelen.
- Je leert opbouwende gewaarwordingen ontwikkelen. Goede gewaarwordingen werken heilzaam.
- Je bevordert de fysieke en psychische gezondheid door de ontwikkeling van nieuwe bewustzijnscapaciteiten.
Cursusbijdrage
- 13 lessen (12 + 1 gratis): 144 euro
- Komt op 12 euro per les
- Proefles altijd mogelijk: gratis
- Later inspringen is geen probleem,
je betaalt dan de resterende lessen
Bij ernstige fysieke of psychische problemen vraag je best vooraf het advies van een arts, psycholoog of bevoegd persoon.
Benodigdheden
Neem je eigen yogamatje mee.
Sportkledij aantrekken voor bewegingsoefeningen
Lesgever
Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1991
Opleiding bij Heinz Grill in Duitsland volgens het idee van ‘een nieuwe yogawil’
Studie van de antroposofie van Rudolf Steiner.